Pilates

Professores: Bianca Dore | Marivani Rocha 

Moama Barros | Camila Tenório 
 

 

Pilates tem como base um conceito denominado de Contrologia (Contrology). Segundo Pilates, Contrologia é o controle consciente de todos os movimentos corporais. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que atuam em cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento.