Core Align

Professores: Bianca Dore | Marivani Rocha

Moama Barros | | Camila Tenório

 

O sistema CoreAlign permite que o core (centro de força) estabilize os músculos para que trabalhem no timing perfeito, melhorando postura, equilíbrio e movimento funcional. Ele fornece uma experiência de exercício única, que combina o trabalho cardiovascular com elementos de exercícios que integram corpo-mente, como o Pilates e Ioga.